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Work out

Bar Brothersのトレーニングを参考にやってます!

ベンチプレスも3~4日の1度の割合で実施してますが基本は腕立て、懸垂、腹筋がメインです!!

みなさんもLet’s GO!!



Bar Brothersの動画を見たい方はクリック!!

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